改善工作与生活平衡的5个在家工作技巧-远程幸福

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在家工作以许多惊人的方式释放了我的时间。

我可以在工作效率最高的时候工作,埃及 WhatsApp 号码列表 安排自己的时间,甚至执行别人在周末(邮局和杂货店)做的令人讨厌的差事。您不再需要排队等候!)。

但是,如果您不小心,在家工作会产生相反的效果,让您感觉自己一直在工作。工作和家庭之间没有明确的界限,因此修改文章、查看电子邮件或在工作模式下工作到深夜都非常容易。

另外,因为我的特殊情况涉及到不同时区的同事,所以我经常觉得我应该可以全天回应,以防有人需要和我交谈。退后一步,不要忘记一天中真正的“下班时间”仍然是一个挑战,但这里有一些我学到的在家工作的技巧,可以很好地分离工作和生活。 ..

1.建立自己的例行公事

将工作与家庭分开的最佳方法之一是建立您的日常生活。它不必看起来像传统的 9-5,也不是您无法在此过程中调整的东西。但是,设置一天中的特定时间可以帮助您保持专注并完成工作。

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对我来说,我会在早上清醒(即喝完咖啡后)并且精力充沛的时候尽力而为。集中注意力几个小时后,我通常会先休息一下做点别的事情,然后再回到下午做其他任务(会议、回复电子邮件等)。

认识到什么时候我的工作效率最高并围绕它进行安排有助于我将一天的结构安排到位以及何时结束。

2. 在一天或一周的开始做一个待办事项清单
列出我白天想做的所有事情(以及我可以合理期望实现的事情)的待办事项清单也是对我帮助最大的在家工作的技巧之一。

事实上,我也在一周开始时这样做,

但它通常是一个笼统的意思,因为我不知道在此过程中会发生什么变化。例如,我可能会在星期四写一篇文章,然后真正在爵士乐中醒来,然后在星期二早上写这篇文章。然后相应地交换东西。

但是有了这个可行的清单,您可以在此过程中进行更改,获取当天的路线图,并知道何时停止工作。从技术上讲,我可以一直持续到午夜,但时间都去哪儿了? !! — 您可以浏览列表以再次确认是时候关闭您的计算机并在明天重新启动它。

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